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简答题如何有效调控自我？
  • 有效调控自我是发展和完善自我的根本途径。
    1.建立合理的理想自我（显示自我是发展的起点，理想自我是发展的目标）。
    2.积极参加实践锻炼，提高自制力。（参加有意义的活动、摘录名言作为座右铭、阅读模范人物事迹）。

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