试题详情
- 单项选择题正确ACSM推荐提升肌力/肌持久力基础课程计划事项为()
A、项目:8~12项
B、次数:肌力;8~10次
C、次数:肌持久力;10~12次
D、组数:最低1组
E、频率:最低一周1回
- D
关注下方微信公众号,在线模考后查看
热门试题
- 解剖学上分析身体姿态的三个平面是哪些?
- 下列哪种组数、动作重复次数与运动负荷的组
- 什么是上交叉综合症?
- 关于小圆肌的描述错误的是()
- 锻炼者的()可以帮助健身教练制定适当的身
- DOMS导致的因素有哪些()。
- 人工呼吸的注意事项有哪些?
- 用台阶练习器进行有氧训练,不正确的动作有
- 关于肱3头肌的起止点错误的是()
- 在解决客户的问题时要满足客户所有的要求。
- 柔韧性练习的最佳频率为()。
- 关于旋转定义对的是()
- 哑铃侧平举是肩部肌肉抗阻训练。
- 脑、脊髓、以及周围的神经组成()
- 水在营养素中属于宏量营养素。
- 以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解
- 对神经元描述有误的是()
- 肌肉合成的主要原料是()
- 在形同距离条件下,提高室外步行训练强度可
- 健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是()