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简答题简述运动员发展速度素质的注意事项。
  • （1）发展速度素质应注意其年龄特征；
    （2）注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；
    （3）注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；
    （4）注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态；
    （5）发展速度素质应重视肌肉放松；
    （6）正确预防和消除“速度障碍”；
    （7）速度素质训练应结合运动员的专项进行。

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