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简答题中国传统养生理念是怎样体现的？
  • 我国历代医家在防治疾病的实践中，博取儒、佛、道诸家之长，并把养生方法纳入中医学的轨道，从而使养生学逐渐形成以中医理论为指导的中国传统养生学。中医养生理论可以分为两个阶段。
    第一阶段，主要是“吐纳导引术”等养生理论。
    第二阶段，宋代与清明时期，药物食物养生与老年养生保健理论得以确立。通过表现出中国传统文化的背景与特点体现出来：
    1.“人命至重，有贵千金”的救死扶伤精神。
    2.防重于治、未老养生的治未病思想。
    3.天人合一、形神一体的整体观。
    4.注意调整阴阳的平衡观。
    5.动静结合的恒动观。
    举例说明：
    《黄帝内经》第一，《黄帝内经》吸取早期儒家关于天地人相协调的思想，提出了养生的整体观念。
    第二，《黄帝内经》吸取早期儒家“过犹不及”的中庸思想，提出了养生的辩证观念。
    第三，《黄帝内经》还吸取早期儒家重视心理健康的养生思想，提出了养生的主导观念。

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