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简答题微量元素硒与近视有何关系？
  • 硒是人体内的一种必需微量元素，眼组织生物活动与硒有密切关系。硒在睫状体和虹膜内含量最高，在视网膜和色素上皮内的含量次之，晶体中含量最少，玻璃体中极微。硒是谷胱甘肽过氧化酶的必需组成成分，眼组织中的谷甘肽过氧化酶的活性与硒的含量有关，有人观察，硒与视敏度有关，给家兔注射硒后，对以往不能察觉的弱光会有反应。给人进食含硒高的食物，能增强视力。当硒不足或缺乏时，容易患近视眼和白内障。有人测视觉敏锐的山鹰眼的视网膜含硒量高达700μg，而人眼视网膜含硒量仅仅为山鹰的百分之一，人体内总含硒量约13mg。食物中含硒较多的有肝、肉类、海味食物、坚果核仁等。每日需要量为50μg。

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