试题详情
简答题什么是瑜伽体位法?讲解步骤有哪些?
  • 体位法是瑜伽的主要工具之一,是在心与真我的全然参与下配合呼吸,将身体摆成各种姿势,建立内在自我与外在自我的连接。
    讲解步骤:禁忌—呼吸—要点—感受—功效—收回—放松
  • 关注下方微信公众号,在线模考后查看

热门试题