试题详情
- 简答题什么是瑜伽体位法?讲解步骤有哪些?
-
体位法是瑜伽的主要工具之一,是在心与真我的全然参与下配合呼吸,将身体摆成各种姿势,建立内在自我与外在自我的连接。
讲解步骤:禁忌—呼吸—要点—感受—功效—收回—放松 关注下方微信公众号,在线模考后查看
热门试题
- 老年勤锻炼,拐杖当宝剑”是指有规律的体育
- 耐力素质练习应从一定的练习量开始,在此基
- 体育运动中最常见的关节损伤是()。
- 瑜伽练习对服装没有什么要求,想怎么穿就怎
- 下列不属于瑜伽基本放松动作的是()
- 不属于瑜伽式呼吸的是()
- 下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的()
- 什么是腹轮?()
- 下列哪些是对人体的脾正确的描述?()
- 体位法种类不可胜数,它们分别对肌肉、消化
- 下面哪些场所不适合做瑜伽()
- 沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽,因为沐浴后
- 以下哪些选项对圆肩的危害解释正确?()
- 瑜伽饮食倡导应避免()前两小时进食,因为
- 向太阳致敬式练习是14个姿势组成的整体,
- 瑜伽运动的功能是什么?
- 瑜伽姿势左右对称着做,可以使机体得到平衡
- 在瑜伽腹式呼吸中,以下哪种说法正确()
- 在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。
- 瑜伽中级课程共讲了几种呼吸控制法,并简要