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简答题论述自我认知的形成途径及在实际中应用。
  • （1）通过自己的行为。如我们可以通过自己最喜欢的朋友的性格，来确定自己性格中的某些特质。
    （2）通过内省。现实生活中我们更多是通过心理内部的线索，来确定自己的想法、态度、情绪等，来了解自己真实的感受。
    （3）通过他人的反馈。如“镜中我”，经常受老师表扬的学生自然认为自己是好学生。
    （4）通过社会比较。人们在现实生活中会自觉不自觉地将自己与他人进行比较，并通过比较来了解自己。

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