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简答题简述不同类型纤维的形态、代谢和生理特征，指出它们与运动能力的关系。
  • 1.快肌纤维直径较粗，肌浆少，肌红蛋白含量少，呈苍白色，其肌浆中线粒体数量和容积小，但肌质网发达，对钙离子的摄取速度快，从而反映速度快。其无氧代谢能力较高。快肌纤维收缩的潜伏期短，收缩速度快，收缩时产生的张力大，与慢肌纤维相比，肌肉收缩的张力—速度曲线位于其上方，但收缩不能持久、易疲劳。
    2.慢肌纤维直径较细，肌浆丰富，肌红蛋白含量高，呈红色，其肌浆中线粒体直径大、数量多，周围毛细血管网发达。其有氧氧化能力较高。慢肌纤维收缩的潜伏期长，收缩速度较慢，表现张力较小，但能持久、抗疲劳能力强。
    3.研究表明，肌肉最大收缩速度、爆发力和纵跳高度与快肌纤维百分组成成正相关，而静力耐力与慢肌纤维百分组成成正相关。由此，快肌百分组成与速度、爆发力素质有关，而慢肌百分组成与一般耐力和力量耐力有关。其次，根据对优秀运动员肌纤维类型百分组成的调查表明，从事短跑、跳跃即力量、速度为主项目的运动员，快肌纤维组成占优势。从事马拉松、长跑，即以耐力为主项目的，慢肌百分组成占优势，而介于两者之间的从事中距离跑的，慢肌和快肌百分组成差不多。这一调查提示，肌纤维类型与专项运动能力关系密切。

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