试题详情
简答题自编一套双杠组合动作,要求动作类型较为齐全,动作连接合理,并充分利用杠面。
  • 挂臂撑前摆上一支撑后摆肩倒立(2s)一前滚翻成分腿坐一两于体前握杠,两腿后滑成挂臂撑前摆一挂臂撑挺身后滚翻一挂臂撑屈伸
    上一支撑后摆,前摆外转180º下。
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