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简答题叙述回头望月的练功方法。
  • （1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰。
    （2）头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空看望月亮一样；
    （3）还原；
    （4）头颈转向左后上方；
    （5）还原。转动时吸气，还原时呼气。

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