试题详情
简答题当感到戒烟压力增加时如何办？
  • 尝试做深呼吸：从一数到五，同时慢慢的将空气吸进去摒住呼吸，从一数到五再从一数到五，同时慢慢地将空气完全呼出摒住呼吸，从一数到五重复做深呼吸，直至觉得压力减轻。

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