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简答题简述睡眠护理措施
  • 1）正常生活节律的建立
    2）适量的活动
    3）避免精神刺激
    4）限制夜间饮水量
    5）安静、舒适、安全、温暖的睡眠环境
    6）舒适的衣物
    7）合适的姿势

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