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- 简答题细嚼慢咽对控制血糖有什么影响？
- 细嚼慢咽有助于控制血糖。这是因为进食后，血糖水平会逐渐升高。当血糖达到正常浓度时，就消除了饥饿感，从而可以减少进食量。所以细嚼慢咽可以控制食量，从而对减肥以及控制血糖有一定效果。
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