试题详情
简答题简述练习数量的评价指标。
  • （1）练习数量的安排应遵守人体功能活动变化的规律，依据从小到大、循序渐进，逐渐加大的原则；
    （2）练习数据要符合练习者身体条件和训练水平的实际；
    （3）练习数量的安排要考虑到健身项目性质与难易程度。

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