试题详情单项选择题下面哪一项能有效锻炼腓肠肌和比目鱼肌（）A、俯卧两头起B、橡皮条屈踝C、拉力条内收D、站立提踵器械正确答案：D答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（构成体能的身体形态、机能、运动素质都是相靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化竞技水平运动技术表现难美性项群训练的核心部分是（）耐力素质的影响因素有哪些？请说明人体竞技状态发展的规律。竞赛规则的标准化，是我国传统项目（）走向常规大周期和微缩大周期的区别？速度素质分哪几类？按决定竞技能力的主导因素分类，可将所有运运动队管理的主要任务有哪些？训练密度耐力训练的基本要求是什么？运动训练周期安排原则的科学基础是什么？相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分适时恢复原则
