试题详情
简答题耐力训练的基本要求是什么？
  • 1.重视运动员呼吸能力的培养。
    2.加强意志品质的培养。
    3.儿童耐力训练的注意事项。（耐力自然发展趋势、以有氧耐力为主、内容手段是多种多样、基本训练方法为持续训练法，还可采用法特莱克获变速跑）

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