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简答题如何应用脉搏和血压评定运动员的机能状况和训练水平？
  • 脉搏应用：⑴可利用基础脉搏评定机能状况和训练水平，机能状况良好者基础脉搏稳定，且随训练水平的提高而逐渐减少；机能状况不良者，基础脉搏可突然增加，每分钟超过12次。⑵在完成定量负荷后可根据运动后即刻脉搏与运动成绩相联系，评定机能状况。定量负荷后若成绩提高，即刻脉搏保持不变或有所下降，表明机能良好，训练水平提高；反之若成绩下降，即刻脉搏增加，表明机能状况不良。
    血压应用：运动员机能状况良好，安静血压稳定，且在正常范围内，若安静血压超过140/90mmHg或比平时升高20％都表明机能状况不良。

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