试题详情
- 简答题什么是循环训练法?它有哪些优点?
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循环训练法是指根据具体情况选择若干不同的器械,做不同部位肌肉群的练习。
优点:有利于局部肌肉的负荷与休息得到交替,不易疲劳。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
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