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简答题高血压患者一天吃多少盐合适?
  • 《中国居民膳食指南》要求健康成年人每天吃盐不宜超过6克,其中包括通过各种途径(炒菜、咸菜、调味品等)摄入的盐量。专家建议,有高血压家族史者和高血压、心血管疾病的患者,每天用盐量应减少到5 克以下,以1.5~3 克最为合适。
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