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简答题怎样预防龋齿？
  • （1）采用正确的刷牙方法，有效去除牙齿表面的菌斑，保持良好的口腔卫生。
    （2）有规律进餐，减少吃零食的量和次数，多吃水果蔬菜等粗纤维食品。
    （3）加强体育锻炼和户外活动，促进身体和牙齿的发育，增强抗龋能力。
    （4）每年至少进行一次口腔检查。
    （5）对适龄人群中的适宜牙齿进行窝沟封闭。

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