试题详情
- 判断题健美运动一般分为初级阶段与发展巩固阶段。
- 错误
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- 健美比赛规定动作，可以自备音乐。（）
- （）先生是中国健美运动的先行者。
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- 俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼
- 形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意
- 设计健美锻炼方案应以个人的体质状况、年龄
- 通常认为，肌肉一次锻炼后需要48小时才能
- 1994年11月24-30日，在上海举行
- 瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和
- 红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，
- 初学者一般训练次数（）。
- 健美比赛中不允许运动员戴耳环、假发、项链
- 健美运动员训练前补充肌酸，目的在于（）
- 矿物质有两类：“（）的矿物质”：钙、磷、
- 现代社会塑造形体的原则和方法，即在有氧活
- 健美比赛允许使用人工色剂，但不得有勾画。
- 健美操的作用－增强体质、增进健康，改善体
- 肌肉群的锻炼顺序一般遵循大肌肉群先于小肌
- （）不仅能增进健康，还可作（）的手段。营
- 蛋白质是肌肉组织增生的主要来源，同时又能