试题详情
简答题动作速度训练应注意的问题有哪些？
  • 1.提高动作速度应与掌握和保持正确的技术动作紧密地结合在一起。
    2.专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求一致。
    3.在使用反复做某一动作为手段发展运动员的动作速度时，应合理地变换练习速度。
    4.动作速度训练中，练习的持续时间一般不宜过长
    5.练习与练习之间的间歇是由练习的强度所决定的，练习的强度大，需要间歇时间就应长些。

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