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简答题简述妇女经前综合征的膳食要求？
  • 膳食要求：
    （1）减少精糖摄取量。
    （2）在膳食中增加纤维，有可能添加红花油。
    （3）减少脂肪的摄取。
    （4）减少水分的摄取，特别是发生水分过多症时。
    （5）适当的增加体力活动，避免精神紧张与不安。

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