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简答题叙述慢性心力衰竭病人自我护理的方法。
  • 避免感冒，尽早治疗呼吸道感染。
    饮食应清淡、易消化、富营养、含适量维生素，避免高脂食物，限制钠盐，每餐不宜过饱，多食蔬菜、水果，可适量使用醋、胡椒、葱姜等调味品，劝戒烟酒。
    合理安排活动与休息，适当进行有利于提高心脏储备力的活动，如平地散步、打太极拳、练气功等，避免耗氧量大的运动，如举重、快跑等，即使心功能恢复，也应从事轻体力工作，避免重体力劳动和过度疲劳。
    帮助病人寻求放松的生活方式，避免精神紧张、兴奋，夜间须有足够的睡眠时间，白天保证午睡。
    育龄妇女应避孕或在医生的指导下控制妊娠与分娩。
    严格遵医嘱服药，不得随意增减或撤换药物，并明确所用药物的名称、剂量、用法、服药时间、可能出现的不良反应和预防方式。
    教会病人自我监测脉率；用血管扩张剂者改变体位动作要慢等。

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