A、1、避免长时间连续操作电脑。2、室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

B、1、避免长时间连续操作电脑。2、室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。4、注意保持皮肤清洁。5、注意补充营养。