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简答题简述睡眠和梦的功能。
  • 睡眠的功能
    恢复理论认为，睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。
    生态学理论认为，动物睡眠的目的是为了避免消耗能量，以及在一天不能适应的那段时间避免受到伤害。
    梦的功能
    精神分析观点认为，梦是潜意识的显示，是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。
    生理学观点认为，梦是我们对脑的随机神经活动的主观体验。认知观点认为，梦担负一定的认知功能。

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