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简答题比较锻炼成瘾者与非锻炼成瘾者的差异？
  • 锻炼成瘾者和非锻炼成瘾者的差异主要表现在四个方面：
    第一，锻炼成瘾者锻炼后更难以休息，并产生更多的应激；
    第二，参加体育锻炼后体验到高度积极的情感；
    第三，当错过一次锻炼机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验；
    第四，为完成某项锻炼计划倾向于忽视身体的不适、疼痛或伤病（特别是男性）。

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