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简答题简述目前已经了解的疲劳的规律有哪些。
  • ①青年作业人员作业中产生的疲劳较老年人小得多,而且易于恢复;
    ②疲劳可以通过休息恢复,年轻人比老年人恢复得快,体力上的疲劳比精神上的疲劳恢复得快,心理上造成的疲劳常与心理状态同步存在,同步消失;
    ③疲劳有一定的积累效应,未完全恢复的疲劳可在一定程度上继续存在到次日;
    ④人对疲劳也有一定的适应能力;
    ⑤疲劳程度与生理周期有关,在生理周期中机能下降时发生疲劳较重,而在机能上升时发生较轻。
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