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简答题简述体能训练的重要意义。
  • （1）良好的体能训练是技战训练和提高运动成绩的基础；（2）良好的体能是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；（3）良好的体能训练是运动员在训练比赛中保持稳定、良好心理状态的基础；（4）良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

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