试题详情简答题按运动训练方法的基本作用和适应范围，运动训练方法分为哪两大类，各类方法又包括哪几种？正确答案： 宏观控制方法：模式训练法、程序训练法 具体操作方法：分解、完整、重复、间歇、持续、变换、循环、比赛等训练法。 答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题下面哪一项能有效锻炼上背肌（）贯穿有效控制原则的训练学要点有哪些？竞技体育的现代社会价值（）、（）、（）、影响技术的客观因素包括（）最大力量如何确定训练大周期的时间？（）是训练过程的特性之一。周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化安排身体训练必须贯彻哪些基本要求？运动水平（训练水平）对体能主导类速度性项群的训练以（）提高供完整训练法速度训练的基本要求有哪些？运动智能运动训练方法分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训直接制约着运动技术发展方向和发展速度的是运动训练学的主要任务是什么？分解训练法的基本类型有（）、（）、（）、简述周期性单一练习手段的定义及分类。
