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简答题举例说明跳跃由哪些类型的动作组成。
  • 跳跃动作包括一般跳跃和支撑跳跃两大类。一般跳跃有弹跳板练习、跳上跳下练习、跳越障碍练习等；支撑跳跃有正向腾越、侧向腾越和翻转腾越等动作。现分别举例如下：
    （1）一般跳跃。
    弹跳板练习：挺身跳、屈腿跳、屈体跳、转体跳等；跳上跳下练习：横箱跳上经分腿立撑（蹲撑、跪撑）挺身跳下等；跳越障碍：直接跳过各种障碍物。
    （2）支撑跳跃。
    正向腾越：山羊（横箱、纵箱）分腿腾越、横箱（纵箱）屈腿腾越、横马屈体腾越等；侧向腾越：斜向助跑直角（挺身）腾越、侧腾越等；翻转腾越：横箱头手翻、横箱前手翻等。

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