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- 简答题钙与骨质疏松症的关系是什么？
- 我国目前推荐的钙供应量为800mg/天，以目前我国国民的生活水平和物质供应情况，每日钙的摄入量是能够达到这一标准的。单纯因膳食因素引起缺钙造成骨质疏松症者，只发生在生长发育期又特别挑食的青少年中或妊娠哺乳妇女中。一些研究表明，单纯补充钙，对骨丢失无明显作用。如果绝经后妇女卵巢仍有一定功能，则补钙可减少骨丢失。另外，补钙还有安全性问题。如：补钙药超过人体每日需求量（2.5克/天），则可出现尿钙排出增高（＞300mg/天）。若每日服用量超过3～4克，多数人会出现血钙过高的现象。大量补钙最常见的一个副作用就是引起便秘。血钙过高，易在泌尿系统沉积，不能及时溶解排泄而造成泌尿系统结石。另外，高血钙症也可影响其它元素（如：锌、铁、磷）的吸收。
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