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单项选择题锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）

A、从实际出发的原则

B、循序渐进原则

C、持之以恒原则

D、合理安排运动负荷原则

  • A

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