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简答题试述文化休克的过程。
  • ①蜜月阶段:指人们初到一个新的环境,由于有新鲜感,心理上兴奋,情绪上亢奋和高涨;
    ②沮丧阶段:处在异邦文化中的“外乡人”于生活方式、生活习惯等方面与原有文化的差异,会出现价值观的矛盾和冲突,兴奋感渐渐被失望、失落、烦恼和焦虑等情绪所代替,继而感到迷惑和挫折;
    ③恢复调整阶段:在经历了一段时间的沮丧和迷惑之后,"外乡人"开始学习新环境的文化模式,找到了应付新文化环境的办法,采取一定的适应方式重塑自我,逐渐适应了异域文化的环境;
    ④适应阶段:随着文化冲突问题的解决",外乡人"能与本地人和平相处,其沮丧、烦恼和焦虑等情绪完全消失,接受了本地的风俗习惯,基本上适应了新的文化环境。
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