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简答题高原训练的应用在哪些方面？
  • 1、作为整体训练中的重要组成部分，在训练的不同阶段进行高原训练，以改善运动员机体的生理功能，发展某些身体素质，特别是运动员的有氧代谢能力及抗缺氧能力；
    2、作为赛前训练的重要组成部分，在参加重大比赛前进行高原、训练，利用高原缺氧环境，增加训练负荷和难度，加大刺激，以提高运动员回到平原比赛时的机能状态和竞技状态，创造优异成绩；
    3、为适应高原环境下的比赛，而进行的适应性高原训练。

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