试题详情
- 单项选择题健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排,编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的(),也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。
A、第一步
B、第二步
C、第三步
D、第四步
- A
关注下方微信公众号,在线模考后查看
热门试题
- 在进行小重量、小强度训练时,多采用()
- 好的锻炼伙伴要时刻注意()的心理变化,如
- 由于女性的生理特点,所以女性不可能也没有
- 站立负重起踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻
- 健美比赛分为:男子个人;女子个人;男女混
- 在练习瑜珈之前1小时左右洗个冷水澡,能让
- 形体瑜伽是由形体身韵动作,瑜伽的冥想和意
- 充足的优质蛋白质,能满足机体生长发育、组
- 健美在运动器械、动作方式、锻炼方法、目的
- ()年,中国健美协会正式加入亚洲健美联合
- 平滑肌指内脏器官中,如胃、肠和血管壁的肌
- 发展小腿肌肉的有效练习是负重提踵
- 在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作
- 健美运动员平时采取“中量蛋白质,高碳水化
- 20世纪80年代初期开始,由于中国改革开
- 健美锻炼中,按照通常规律,两次锻炼间的间
- 1983年6月在上海()举办了首次全国男
- 全蹲:也叫深蹲。大小腿之间的夹角小于90
- 在第二阶段中,应把大肌肉锻练成什么样的结
- 健身比赛运动特长表演时间:()秒。