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简答题晨起保健要点有哪些?
  • 晨起保健要点有:
    1.按时起床,
    2.冷水洗脸.温水刷牙,
    3.喝杯温白开水,
    4.坚持一项健身活动,
    5.定时排便,6.早餐要吃好。
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