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简答题试述运动性疲劳产生的几种原因。
  • 运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象，是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。
    运动性疲劳产生的原因主要：
    （1）“能量衰竭”。认为疲劳产生的原因是能源物质的耗竭。
    ①高能磷酸化合物大量消耗（CP）；
    ②血糖含量下降；
    ③糖元含量下降。
    （2）“代谢产物堆积”。认为疲劳产生原因主要是某些代谢产物（如乳酸等）在肌组织中堆积所致。
    （3）“水盐代谢紊乱”。认为疲劳是由于pH值下降，水盐代谢紊乱和血浆渗透压改变等因素引起的。
    （4）“保护性抑制”。认为运动性疲劳是由于大脑皮质产生了保护性抑制。运动时大量冲动传至大脑皮质相应的神经元，使其长时间兴奋导致消耗增多，为避免进一步消耗，便产生了抑制过程，这对大脑皮质有保护性作用。

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