试题详情
- 简答题跳跃动作有什么锻炼价值？
- 经常进行跳跃动作练习，能增进运动器官、血液循环器官、呼吸器官和前庭分析器官的功能，可发展下肢、腰腹、肩带及上肢肌肉群的力量，对判断空间方位和控制平衡能力、培养练习者勇敢、顽强的意志品质和超越障碍的技能有极其重要的作用。
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