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多项选择题教师抑郁的调适方法有哪些?()

A、降低对自己的要求,学会享受生活

B、必须遵守生活秩序,注意饮食起居

C、主动吸收新知识,“活到老学到老”

D、即使心情烦闷,仍要特别注意自己的言行

  • B,C,D
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