试题详情
单项选择题安排适宜的有氧锻炼，它既能调节体内有机体的功能，又能提高肌肉素质，减缩多余的皮下脂肪，一般每周安排（）的有氧锻炼，每次30～45分钟。

A、13～15次

B、1～2次

C、5～7次

D、3～5次

  • D

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