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简答题简述健美操基本步法。
  • 在表演竞技健美操时运动员必须展示一连串的健美操的步伐，具体是是指踏步、后踢腿跑、弹踢腿跳、吸腿跳、踢腿跳、开合跳和弓步跳7个。
    根据人体运动时对地面的冲击力分为低冲击步伐、高冲击步伐和无冲击步伐。
    低冲击步伐：踏步、走步、一字步、V字步、漫步、迈步移重心、后屈腿点地、并步、交叉步、吸腿、摆腿和踢腿。
    高冲击步伐：跑、双腿跳、开合跳、并步跳、单腿跳、弹踢腿跳和点跳。
    无冲击步伐：弹动、半蹲、弓步、提踵。

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