试题详情
简答题压力管理
  • 可分为三部分，
    一是针对造成问题的外部压力源本身去处理，即减少或消除不适当的环境因素；
    二是处理压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面症状的缓解和疏导；
    三是改变个体自身的弱点，即改变不合理的信念.行为模式和生活方式等。

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题