试题详情
单项选择题训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）

A、深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船

B、RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式

C、深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑

  • C

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