试题详情
- 简答题纵劈腿的动作做法及规格要求是什么？练习时应如何保护帮助？
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（1）纵劈腿的动作做法是：从前后分腿站立开始，两腿同时向前后方向滑动，落下成前后分腿坐的姿势。两臂侧举，抬头挺胸，上体挺直。
（2）动作规格：两腿成一直线。后腿滑动时脚尖向后使脚背内侧着地。
（3）保护帮助方法：保护帮助者分腿站在练习者后面，两手托其两腋下，慢慢放其落下。 关注下方微信公众号，在线模考后查看
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