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单项选择题热加工虽然可能破坏营养素,却也可能提高营养价值。以下哪道工序是一个好的例子()

A、水果经过30分钟糖煮

B、黄豆经过10分钟蒸煮

C、牛奶经过30秒加热

D、蔬菜经过5分钟爆炒

  • B
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