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简答题食用蜂蜜可以减轻疲劳吗？
  • 可以。因为葡萄糖在人体内的焦葡萄酸很容易产生乳酸与肌肉蛋白质结晶合成乳酸蛋白。乳酸是造成鸡肉疼痛及倦怠的主要原因，而果糖在体内的代谢过程中，不会产生乳酸，不会造成肌肉酸痛与疲劳倦怠感。果糖在体内与细胞人键结合力较强，吸收葡萄糖缓慢，能在极稳定的状态下逐步释放热能，也就是说可以提高人体的耐力，能迅速消除疲劳，还能强化人体的耐力及代谢效果。

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