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简答题简述不吃早餐的害处。
  • 不吃早餐，上两节课后，因为葡萄糖被消耗，于是就感到疲劳、饥饿、甚至出现头昏、心慌等现象。因为人经过一夜之后，胃肠道食物早已被消化掉，如不及时补充就无法保证正常的血糖水平，从而影响学习效率，所以必须要吃早餐。

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