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简答题教师职业倦怠的发生原因有哪些？如何预防教师职业倦怠的发生？
  • 外在因素的影响：如超量工作，同事关系紧张，班级规模过大，学生行为不良等。
    内在因素的影响：
    （1）外在社会的期望与内在自我的迷思
    （2）过高的内控制点导致“工作狂”的状态。
    （3）A型性格带来的不良应对。
    预防：调整与工作有关的不合理信念，做好生活方式，时间，情绪管理。

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