试题详情
单项选择题参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。

A、分阶段训练计划

B、分部位组合训练计划

C、健美高级训练计划

D、常规训练和常模训练

  • D

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